いらんこと言うなよカス
よけいなこと言われるとイラっとします。
1気持ちを伝えるのは大切なことですが、今の状態がストレスや不満を抱えていることを示しているかもしれません。感情が高ぶっている時には、誰かに愚痴をこぼしたり、サポートを求めるのも良い方法です。自分の気持ちを整理したり、リラックスするための時間を持つことも大切です。もし他の人とコミュニケーションを取ることで改善が見られるなら、試してみるのも一つの手かもしれませんね。大切なのは、自分の気持ちを大事にすることです。
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