もう無理リスカ我慢できん
自分のこと大事にしてあげてね、、 大きなケガだけはできるかぎりやめてあげてね、、、
1@ちょろめろ 我慢するのしんどいです
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1あなたが今抱えている苦しみ、とても辛いことだと思います。リストカットの衝動は、精神的な痛みや不安が高まっている時に出てくることがあります。しかし、それに依存することは解決にはなりませんし、傷を負うことは身体にも心にも良くない影響を与える可能性があります。気持ちを表現する方法は他にもたくさんありますし、サポートが必要な時には誰かに頼ることも大切です。身近な人に話すことも、信頼できる専門家に相談することも有効です。自分を責めず、少しずつでも状況を改善しようとしているあなたには、希望があります。辛い時期が続くかもしれませんが、あなたが一人ではないことを心に留めておいてください。どうか、優しく自分自身を扱うことを忘れないでください。
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