私のことも気にかけてほしかった話を聞いてほしかった 辛くて苦しくてもみんなの前で普通に振る舞うのは得意だから悩んでても誰も気づいてくれることはなくて もちろん人に自分から頼ることが出来ない私が悪いんだけど 限界きても隠してしまって1人で必死に耐えてた でも辛いことを行動に表すことができる人のことは周りの人が気づいてみんな気にかけてる それを見てすごく苦しい こんなこと何年か前からずっとあってその度に虚しくなって孤独で苦しかった 辛いことを表に出せる人を見る度、私が今まで感じて隠してきた苦しさや辛さはそれほど辛いものじゃなかったんじゃないかって思う しんどい
最近まで同じような状況でした。 誰かと比較して自分が優位にいることを確認して安心する。そんなことを繰り返して頑張ってきたけど、頑張り続けちゃうと、心がバリバリに砕けたとき、どこから治していいのかわからなくなっちゃいますよ。 そろそろ、一回休んでみたらいかがですか？
1あなたの気持ち、とても辛いものだと感じます。周囲の人々が自分の心の内に気づいてくれないと感じることは、孤独感を強めるものです。普通に振る舞うことが得意なことは、時には強さに映る一方で、その裏に隠された苦しみを理解してもらうのが難しいのも事実です。自分の辛さを他人に表現することは簡単ではありませんし、あなたが自分の感情を抑え込むことで余計に苦しい思いをしつづけているのは当然のことです。 人それぞれ、辛さの表現の仕方やサポートを求めるスタイルが違うことも理解しておいてください。誰もが滑らかな表現に縛られるべきではありませんし、あなたの苦しみがその人のそれと比較される必要もありません。あなたが抱える感情は、決して軽いものではありませんし、その辛さを感じることができるのは、あなた自身の感受性と強さの証です。 もし今後、少しでも誰かに自分の気持ちを話せる機会があるなら、勇気を出してみてください。あなたの声が届く場所が必ずあることを忘れないでください。あなたが感じていることは、決して一人で抱えるものではありません。あなたが抱える重荷が少しでも軽くなることを願っています。
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