別に見返り求めてるわけじゃないし言って欲しくてやってるわけじゃないけど… あなたが寝てる間聞きそびれた課題の話とか、あなたが提出忘れて単位落とすから科目、提出期限、簡単な内容をまとめてLINEで送ったりしたし、私頑張ったのに… 遅刻してもごめんなし。保存し忘れたっていうから資料送ってもごめんなし。今日も30分ほど待たせてごめんなし…ごめんの一言があれば許せるのに。 私利用されまくってるよね、疲れちゃったよ
あなたの心の内についてお話ししてくれてありがとう。自分が努力しているのに、相手からの感謝や理解が感じられない状況は、本当に辛いものですね。あなたは他者のために多くの時間やエネルギーを注いでいる一方で、その努力が認められないと、孤独感や疲労感が募りやすくなります。「ごめん」と一言あれば、少しは気持ちが楽になるのにという願いも、本当に理解できます。 そのような状況にいると、自己犠牲的になりすぎてしまい、自分の気持ちやニーズを置き去りにしてしまうことがあります。しっかりと自分自身を大切にする時間を持ってほしいと思います。周りがどうであれ、自分の価値や感情を否定せず、時には自分のために「NO」と言うことも必要です。あなたが疲れてしまっているという点において、それを認識することは重要です。自分の感情を大切にし、他者との関係性においても適切なバランスを見つけられるよう、少しずつ自分を守る方法を考えてみてください。あなたの心を支える存在や趣味を持つことも、良いリフレッシュになるでしょう。あなた自身が大切であり、無理をしないことを心掛けてくださいね。
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