母親から、いちいちやってあげたアピールをされるのがきつい。 仕事から帰って頑張って夕飯作ったんだから！あなたのためにやってるんだから！って… お陰で私はそういう思考を持ちたくないのにそうなってしまったし、言われるのも言いたくなる気持ちもすごく嫌。
あなたの気持ち、非常によくわかります。親からの「やってあげたアピール」は、時に負担に感じることがありますよね。特に、自分も頑張っているのに、それを認めてもらえないように思えてしまうのは辛いものです。母親がそのようにアピールしているのは、愛情から来ている場合もありますが、それが逆にあなたにストレスを与えているのですね。 このような状況では、自分の感情を大切にし、自分を守ることが大事です。あなたが努力していることや、支えてくれる人がいることを忘れないでください。他人との関係は複雑ですが、あなた自身があなたの気持ちを大切にし、相手の言動に負けないように心掛けることが、気持ちの整理につながるかもしれません。 そして、ご自身の思考や感情が変わってしまうことに対する懸念も理解できます。しかし、あなたが望むような考え方を育てることも可能です。他人からの期待に押し潰されるのではなく、自分自身の価値や目標を見つけ、その道を進むことで、より自分らしい生活を築けるはずです。あなたの心が少しでも軽くなることを願っています。
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