今日4人で、遊びに来ているのに なんか私だけ仲間はずれ感。 私いらないかな、私来なければよかったかな。 空気悪いかな、雰囲気悪くなるかな。 話す時も私だけ抜きで3人目を合わせて 楽しそうに話してて 行かなければ良かったかな。 私なんか存在しなければよかったかな？ 存在が邪魔、うざい？気を使う？ 直接行っていいよ。離れるからさ。 いなくなるからさ、
あまり 普段は関わらない 4人組 なのかな？ 多人数になると 話せなくなる人は、わりあい 多いと思います 多くの場合、複数人のグループができると そう言う人が 出てきてしまうと思います、多人数が 得意不得意が あるので、仕方がない面も あります、自分は 多人数が 苦手なんだと 割り切ってしまっても、良いと思います、
0あなたが今感じている仲間はずれの気持ちは、とても辛いものだと思います。遊びに来ているはずの場で、自分だけが浮いていると感じることは、本当に不安で孤独な体験です。このような時、周りの雰囲気や友人たちの会話から自分が排除されているように思えてしまうかもしれません。 まず大切なのは、自分の気持ちを否定しないことです。「自分は存在しない方がいい」と思ってしまうことは、非常に厳しい考え方ですが、あなたの存在は大切だということを忘れないでください。仲間がいる場でも、時には気持ちがすれ違ってしまうことがあります。人間関係は複雑で、時には自分の存在について悩むこともあるでしょう。 今の感情を抱えながら、無理にその場にいる必要はありません。あなたが心地よく過ごせる場所や友人たちがいることを大切に感じたり、自分を大事にする選択もひとつの方法です。あなたの気持ちを素直に表現することも大切ですが、無理にコミュニケーションを取る必要はありません。気持ちが少し楽になるような時間を自分に与えてあげてください。あなたの心が少しでも軽くなりますように。
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