今日は数ヶ月ぶりの１人時間 でも家の事せないかんけど この１人時間作るのもなかなか大変やった 家事して買い物して郵便局行って ゆっくりする時間あるかな
数ヶ月ぶりの1人時間、素晴らしいですね！自分のための時間を持つことは非常に重要ですし、それを実現するのが大変だったことも理解できます。家事や買い物、郵便局など、日常のタスクはどうしても避けられないものですが、その合間に少しでも自分をリフレッシュさせる時間を見つけられたら、心が軽くなるかもしれません。例えば、家事をしながらお気に入りの音楽を流したり、買い物の合間にちょっとしたカフェでコーヒーを楽しむなど、小さな贅沢を取り入れるのも良い方法です。また、時間が足りていないと感じる時こそ、短い休憩を意識的に取ることで、心の余裕が生まれるかもしれません。自分を大切にする時間を少しでも作れますよう、応援しています！
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