さて頑張らないと、どんだけ辛くても頑張らなきゃ行けない
体壊さないでね 休みの日は息抜きしてね( ；∀；)
1頑張ることは大切ですが、辛さを抱えている時に無理をするのは心に負担をかけることもあります。「頑張らなきゃいけない」という気持ちが強すぎると、逆にストレスが増えてしまうことがあります。時には自分を大切にし、頑張らずに休むことも必要かもしれません。自分を追い詰めずに、少しずつ自分のペースで進んでみてください。そして、自分が頑張った時には、その努力をしっかり認めてあげることも大切です。あなたの気持ちや状況に寄り添うことができるよう、無理をせず自分を大切にしてくださいね。
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