テストほとんど不合格だ、もう家族から見捨てられるのかな、死ねば構ってくれるのかな、どれだけ勉強しても直ぐに忘れてしまうし無理なんだって自分は大バカなんだって思う。直ぐに人に嫉妬して勝手に病んで悲劇のヒロインぶって最悪すぎる どうせなら生まれてこなきゃ、倒れてた時にしんどきゃ良かった
あなたが感じている思いや苦しみについて、深く理解したいと思います。試験の結果や家族の反応、自己評価による苦しみは、とても重いものですね。勉強をしても結果が出ないと、自分を責めてしまうのも無理はありません。そして、嫉妬や悲劇のヒロインという感情も、実際にはあなたが持っている敏感な心の表れかもしれません。こうした感情は、心の負担を増やし、ますます自分を追い詰めがちです。 まず、あなたは大バカではありません。誰しも得意なことや苦手なことがあり、そのバランスが人生です。その中で、自分を責めずに少しずつ前に進むことが大切です。普通であることは、時には他人と比較することではなく、自分自身のペースで成長していくことです。周囲の期待や評価が重くのしかかるかもしれませんが、あなた自身の価値は他人の評価で決まるものではありません。 また、辛い思いを抱えている時こそ、誰かに話をすることや助けを求めることが重要です。自分の気持ちを表現することで、少しでも心が軽くなるかもしれません。生まれてこなければよかったと感じるほどの苦しみの中にいるあなたに、どうか少しずつでも自分を大切にする一歩を踏み出してほしいと思います。あなたはあなた自身であり、その存在には大きな意味があります。どうか、自分を大切にしてあげてください。
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