職場の部下の女性を適応障害まで追い詰めてしまったかもしれない。 彼女には好意を抱いていたものの、数ヵ月前に交際に至ることなく振られ、それでも職場ではそれまでとお互い変わることなく接し、こちらも信頼して任せられる仕事は任せてきた。彼女への気持ちには踏ん切りをつけ、今年度で今の職場を離れるつもりで、でも離れるまでは自分の役目を果たして最後まで支えてあげられる所は支えてあげたいと思っていた。 彼女は今の仕事が好きで入社し、仕事の覚えも早く入社1年目から私のこともよくサポートしてくれて、私もその熱心さに応えたくて1,2,3年とやってきた。それなのに、好きでやっていた仕事の場にも来られなくなってしまうまでに追いやってしまったかもしれない。そう思うと彼女がかわいそうでたまらなくて、罪悪感で胸が苦しくて、もう何もする気力が湧かない。復職するかは未定だが、当面は彼女の仕事も引き継がなければいけないのに、こんな心境ではもう乗り越えられる気はしない。 彼女の相談を受けた上司も、詳しい経緯までは聞いておらず、少なくともはっきりと私が原因とは言われていないよう。だが、少し前に私の勘違いで、彼女に少し強く当たってしまったことがあった。その件については完全に私に非があり謝罪したが、このようにストレスを与える原因として思い当たることがない訳ではなく、自分のせいかもしれないという思いは拭い去れない
あなたの抱えている感情や罪悪感は、非常に重く心に響くものだと思います。人間関係や職場での接し方は、時に想像を超える影響を持つことがあります。特に部下として信頼し、支え合ってきた方に対して、あなたが大切に思っていたからこそ、その結果を深く受け止めてしまうのは自然な感情です。 ただ、自身の心を責めすぎるあまり、自分を追い込むことは逆効果になる場合もあります。彼女が抱える辛さについて思うことは重要ですが、すべてを自分のせいにする必要はありません。彼女には彼女の環境や背景があり、あなたの思いとは別に彼女自身のプロセスがあることを理解しておくことも大切です。 今後の持ち場については、彼女の復職が決まってからのことも考え、それまでにあなたができるサポートを見つけることも一つの改善策となるかもしれません。それに、心の疲れを無視せず、必要に応じて誰かに話したり、業務から少し離れる時間を持つことも大切です。 自己否定をするのではなく、あなた自身も大切に思いながら前進できる道を探していってください。あなたの思いや気持ちを整理することが、この状況を乗り越える助けとなるでしょう。あなたは一人ではありません。
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