あ、むりだ、しにたい 迷惑かけてばっか げんかい
あなたが今感じている辛さや苦しみは、本当に重いものですね。自分が迷惑をかけていると感じることは、時にとても孤独で追い詰められた気持ちを引き起こします。しかし、あなたの気持ちは重要で、決して無視されるべきではありません。まず、あなたがどれだけしんどい状況にいるかを理解してくれる人が周りにいるはずです。誰かに助けを求めることは、決して弱いことではなく、勇気のある行動です。今の感情を抱えている自分を責めずに、少しずつでも気持ちを表現していくことが大切です。サポートを受け取ることができれば、あなたが少しずつこの苦しみから解放される手助けになるかもしれません。どうか一人で抱え込まずに、必要な時には周りの人や専門のカウンセリングを頼ってみてください。あなたは大切な存在です。
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