むりー 休み取りたいし仕事進まないし私だけ休むのなんかやだし(1番有給取ってない自信はある、連休なんてとったことないしいつも飛び石でしか休みとってないのに申し訳ないって思うのやめたい
あなたが抱えている苦しみや葛藤、とても理解できます。仕事を抱えながら、休みを取りたいという気持ちと、周りに申し訳ないという気持ちが交錯しているのですね。特に、周囲との比較や、自分だけが休むことに対する罪悪感は、非常に辛いものです。 休息は心身の健康を保つために非常に重要で、自己管理の一部です。特に、働き過ぎは逆効果になることもあるので、自分を責めることはありません。あなたの気持ちやニーズを大切にすることが、結果としてチームや業務にも良い影響を与えることがあります。 「休むことは怠けることではない」ということを意識してみてください。自分のために時間を使うことは、自己成長にも繋がりますし、仕事へのエネルギーを再充填する機会でもあります。周りとのバランスや責任感を考えることも大事ですが、あなた自身の健康や幸福感を優先することも、同じくらい重要です。 もしも今すぐに長期の休暇が難しいのであれば、少しでも自分を大切にする時間を設けることを検討してみてください。小さな休息や気分転換が、心の余裕を生むかもしれません。そして、自分を許すことを忘れずに。あなたは一生懸命に頑張っていますから、自分を大切にすることを忘れないでください。
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