私不登校で通信に通ってるんだけど、みんなが友達と一緒に帰ってく中で私は一人で、学校でも一人で友達もいなくて趣味もなくて休日もなにもしてなくて、死にたくなる
あなたの気持ち、とても辛い状況ですね。一人でいることや、友達がいないことが、どれだけ心に重くのしかかっているか、想像するだけでも大変なことだと思います。周囲と比べてしまうと、自分は孤独に感じてしまい、一層辛くなることもあるでしょう。まずは、そうした思いを持ち続けていること自体が、あなたの心の中でどれだけ重荷になっているのかを理解してほしいです。 自分が感じている孤独や無力感について、誰かに話してみることも一つの方法です。感情を言語化することで、少し心が軽くなることがあります。また、新しい趣味や活動を始めることも、気分転換につながるかもしれません。やりたいことや興味のあることを見つけるために、少しずつ情報を集めてみるのも良いかもしれません。 自己価値や存在意義を見失うことがあるかもしれませんが、自分自身を大切にして、少しでもこの時期を乗り越えられるよう、少しずつ前に進んでいけることを願っています。自分を大切にすること、そして、必要なときには周囲に助けを求めることを忘れずにいてください。あなたの気持ちに寄り添う人や、理解してくれる場所がきっとありますよ。
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