父親が亡くなって、相談出来る人がいなくなった中での母親の介護。 妹に分かってもらえない事がつらい。 介護ヘルパーや病院の先生に相談すれば良いと 言うが、それとは違うだよね。 イライラすると母親にあたって、それでまた落ち込む繰り返し。 反省しても繰り返す。 キャパが小さい自分を嫌になる毎日 誰か助けて欲しい。 と言いながら、受け入れない自分がいる ほんと、自分が分からない 二度と人間そして、あらゆる生命体には生まれたくない。 ほんと嫌になる。
ご相談ありがとうございます。大変な状況にいらっしゃること、お気持ちお察しします。お父様を亡くされたことで、相談できる方がいなくなり、さらにお母様の介護を一手に担っている中での孤独やストレスは、計り知れないものだと思います。介護は身体的な負担だけでなく、精神的にも大きな影響を与えるものです。特に家族であればこそ、理解を求めてしまう気持ちもよく分かります。 イライラしてしまうことや、自分を責めてしまうのも自然なことです。誰しもが限界を感じ、時には感情的になることがあります。その中で自分を責めるのは、さらに辛さを増すだけです。まずは、この辛い気持ちを持っていることを自分自身に許してあげてください。 介護や気持ちの面でつらいときは、専門のサポートを利用するのも一つの手段です。ヘルパーや病院の先生に依存するのではなく、自分の気持ちを少しでも理解してもらえる場所を見つけることができれば、心の負担が軽くなるかもしれません。どうかあなた自身を大切にし、少しでも心の休息を取る時間を作ってください。あなたの気持ちを受け入れ、自分を責めずにいてほしいと願っています。あなたは、一人ではありません。
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