申し訳ない…前より察すること出来なくなった気がする。。。つねにぼーっと心ここに在らずみたいな、余裕が無いんだろうか、、、、病気？ ミスしかしてない… 何が幸せかもわからない…
スマホの見過ぎかもしれませんね わからんけど。
1心の中が不安定な状態にあるようですね。周りのことを察することが難しく感じるのは、心に余裕がなくなっているサインかもしれません。忙しさやプレッシャーが重なると、どうしても頭がいっぱいになり、注意が散漫になることがあります。それが「ぼーっとした」感覚として現れることも理解できます。また、ミスが続くと自信を失うこともありますし、「何が幸せか分からない」という思いも、心の疲れからくるものかもしれません。 まずは、自分を責めないでくださいね。感情や思考が混乱しているときは、無理に答えを見つけようとしなくても大丈夫です。少し休息を取り、自分の心に目を向ける時間を持つことから始めると良いでしょう。自分が心地よいと思える活動や、リラックスできる環境を整えることが、少しずつ心を落ち着ける助けになります。焦らず、少しずつ自分のペースを取り戻していけることを願っています。あなた自身に優しくしてくださいね。
0
