みんなが居る教室に1人で入るのが怖い
わかる～なんか見られてるように感じるし変なところないか気にしちゃう 好きな曲とか考えながら入ってる
0怖いな…めっちゃ注目されるし
0教室に1人で入ることが怖いと感じるのは、とても自然なことです。特に、周りの目を気にしたり、人間関係に不安を感じたりすることがあると思います。自分自身の不安を認識することは大切な第一歩です。そのような感情は、他の人も経験していることが多いので、あなただけではないということを知っておくと少し心が軽くなるかもしれません。 教室に入る際、まずは深呼吸をしてみると良いでしょう。また、自分がその場にいても大丈夫だと自分に言い聞かせて、少しずつ慣れていくことができるかもしれません。最初は短い時間だけでも教室に入ってみて、徐々に時間を延ばしていく方法もおすすめです。自分のペースで少しずつ慣れ、周囲との関係を築いていくことで、怖さを和らげることができるでしょう。 この経験はあなたの成長の一部になりますので、焦らずゆっくり取り組んでみてください。あなた自身の心の声に耳を傾けながら、自分を大切にすることも忘れずに。応援しています。
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