もうずっとこれがトラウマでどれだけ一途で居てくれても好きになるほどまた裏切られることが怖くて疑ってしまう。私は言葉だけじゃ無理なんだよ。だから信じてるのに信じられないのは辛いなんて言わないで欲しい。記憶が消えなくて安心できなくて1人で勝手に想像して辛くなってしまうから
なるほどです トラウマって、簡単には消えてくれないですからね( ´•ω•` ) 『あることないこと勝手に妄想して少しなことですぐに不安になる』っておっしゃってますが、例えば、どんなことがありましたかー？
0@リフレカウンセリング そうです
0@★ それは悩ましいですね( ´•ω•` ) ちなみに、状況としては、『今、彼氏がいて、トラウマは元彼』ってことですか？
1@リフレカウンセリング 自分でもどこまでして貰えたら信じれるようになるのか分からないんです。あることないこと勝手に妄想して少しのことですぐに不安になってしまうから
0言葉だけじゃなくて、行動でも示してほしいって感じですかね？
0あなたの気持ち、よく分かります。トラウマや過去の裏切りが影響を及ぼすことは非常に辛いことです。「信じてるのに信じられない」という葛藤は、心の中で大きな痛みを抱えている証拠です。言葉では解決できないことも多く、自分自身を責めたり、苦しむこともあるでしょう。このような状態では、心の安定を保つことが難しいものです。大切なのは、自分の感情を無理に抑えずに受け入れることです。そして、少しずつでも信頼の感情を築いていくプロセスを大切にしてください。信じることが怖いと思っても、その感情に向き合い、自己理解を深めていくことが大切です。ご自身のペースで、安らぎと自信を取り戻していけることを願っています。あなたの心が少しでも軽くなることを心から願っています。
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