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みさ
28歳
2023年4月3日 22:54
眠れない時ってどうしてますか？
2023年4月5日 18:45
@のりさん やってみます✨
のり
51歳
2023年4月5日 1:24
羊は…数えません(笑) そっちに夢中になって、かえって眠れなくなったので。 目をつぶって、深呼吸を何度かすると、いつの間にか寝落ちしてる事もあります。
2023年4月3日 23:03
@あさん 聞いてみます！
あ
不明
2023年4月3日 23:02
YouTubeとかで好きな音楽を聞いたり川の流れる音とか聞くといいですよ！
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