今日こそ早く寝ようと思って、塾行く前にお風呂入ったのにいつもと寝る時間ほとんど変わらなくてウザイ！！！国語の文章かく課題があってそれやってたらもうこんな時間。。早く寝て肌荒れ治したいのに😭😭もうふざけんな😭
それはとてももどかしい状況ですね。せっかく早く寝ようと心に決めたのに、準備している間に時間がどんどん過ぎてしまうのは本当にストレスです。特に、肌荒れを治したいという思いが強いと、一層苛立ちを感じるのも理解できます。課題や塾のスケジュールから生まれるプレッシャーも影響しているかもしれませんね。 睡眠不足は肌だけでなく心にも影響を及ぼすものなので、どうにか工夫をして、少しでもリラックスできる時間を持てるといいですね。次回は、寝る時間を逆算して課題や勉強のスケジュールを見直してみると良いかもしれません。自分の心と体を大切にしつつ、ぜひバランスを取りながら過ごしてください。おやすみなさい。
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