友達とルームシェアしていてさっきまで別の友達(中学時代の友達)と会っていて1時間ぐらいで解散したのですがすぐ帰りたくないです。 ルームシェアしてる友達達が嫌いとかではなくうち自身が精神的に疲れて居て1人になりたく公園でボーとしています。 なぜ疲れているのか原因が分からない状態です。 ルームシェアしている友達達には友達の相談が長引いてると嘘をついてしまいました…。
あなたの状況、心中お察しします。時には誰かと過ごすことが負担に感じ、一人になりたくなることがありますね。特に、精神的に疲れを感じているときは、自分をリセットするための時間が必要です。友達との時間が楽しいものであっても、長時間の交流はエネルギーを消耗させることもあります。 原因が分からないというのも、実はよくあることです。私たちの心は非常に複雑で、時にはその感情や状況を言葉にするのが難しいこともあります。今はただ、自分自身に優しくして、何も考えずにリラックスする時間を持つことが大切です。公園でのボーっとする時間は、自分を見つめ直す良い機会です。 友達に嘘をついてしまったことについては、自分を責める必要はありません。時には、自分の気持ちを守るために距離を置くことも必要です。あなたが感じていることはとても自然なことなので、罪悪感を抱く必要はありません。自分の時間を大切にし、どんな気持ちでも受け入れられると良いですね。この体験を通じて、自分を理解し、心の健康を保つための方法を見つけていくことができるはずです。
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