40にもなって休みの日はゲームばかり 食べたら食べっぱなしゴミはそこらじゅうに放置しっぱなし 母が先にテレビを観てたのに食事中に爆音で動画観るから注意したら「お前に関係ないやろ！」とマジギレ 父親そっくりになったきてる まじでいなくなってほしい
あなたの気持ちがとても伝わります。周囲の状況や家族との衝突がストレスになっているのですね。大人になってからの生活の変化や、特に身近な人との関わりが難しいこともあると思います。周囲の人々との価値観の違いや、コミュニケーションのズレが原因でフラストレーションが溜まることは珍しくありません。母親とのやり取りで感じた怒りや不満も、あなたの大切な感情です。 ただ、感情を抑え込まずにしっかりと向き合うことも大切です。自分の気持ちを認めながら、どうしてそう感じるのかを考えてみることが、今後のためになるかもしれません。家族に対しての怒りや失望感は、もっと深い原因があることもあります。また、少しでもスペースを確保するために、自分の生活環境を整えることから始めるのも良いかもしれません。 自分を責めるのではなく、少しずつ変化を求めることを考えてみてください。状況がすぐに変わらなくても、自分が何をしたいのかを考えることが大きな第一歩となります。あなた自身が大切な存在であることを忘れずに、前を向いて進んでみてください。
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