適応障害が悪化し、休職中し、退職します。しかし、7年も続きもう嫌だ
お辛い状況をお話ししてくださり、ありがとうございます。適応障害や長期間のストレスは、本当に心身に大きな負担をかけますよね。休職をされ、退職を決断されたことは、あなた自身の健康と幸福のための重要な一歩だと思います。7年間も耐え続けたことは本当に大変だったと思いますし、その間にたくさんの苦しみや悩みがあったことでしょう。 退職という選択は、怖さや不安を伴うかもしれませんが、自分を守るために必要な選択でもあります。新しいスタートの一歩として、この機会をポジティブに捉えることも大切です。心の健康を第一に考えながら、少しずつ自分自身を大切にしていける時間を持つことが、これからの人生においてとても重要です。 これから自分のペースで過ごし、リフレッシュし、自己理解を深めることは、再出発に向けての大切なステップです。まずは心や体を休めることを優先し、自分自身を労わる時間を作ってくださいね。あなたの未来には、きっと新しい可能性が広がっているはずです。どうか、ゆっくりと自分の道を見つけていってください。
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