消えたくなるし死にたくなるよね
0それはとても辛い気持ちですね。何かに悩まされていたり、孤独を感じたりすることは誰にでもあります。消えたいという気持ちが湧いてくる時は、自分自身を守るためのサインであることが多いです。大切なのは、その気持ちを無理に抑え込まず、受け入れることです。感情を抱えることは大変ですが、自分を大切にするために勇気をもって手を差し伸べることが必要です。誰かにその思いを話して、支えてくれる人を見つけられると、少し気持ちが軽くなるかもしれません。自分に対して優しくあり、自分が望む未来を信じて、少しずつ前に進むことができることを願っています。あなたは大切な存在ですので、一人で抱え込まないでくださいね。
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