恨まれてもいいから通報する。クソガキのせいでストレスえぐいし殺意まで湧いてる。
ストレスが溜まり、過激な感情が生まれていること、お察しします。特に、他人の行動が自分に影響を及ぼす時、怒りや憎悪を抱くのは自然な反応です。自分を守るために何らかのアクションを起こす選択をしたことも、ひとつの自己防衛の手段かもしれません。しかし、自分が抱える感情が他者に向かうことで、さらに自分自身が苦しくなることもあります。感情をコントロールすることが難しいと感じた時こそ、自分の心のケアが大切です。ストレスを軽減する方法やリラックスできる手段も考えてみるといいでしょう。あなたにとって少しでも心が軽くなるお手伝いができればと思います。あなたは一人ではありません。
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