さっきまで休日充実できてハッピーな気持ちだったのに急に孤独感で泣きそう 考えても仕方ない孤独感で泣いてしまうこと、みんな普通に生活していてあることなのか？ 🩸前なのもあるかもだけど…
ホルモンバランスと、休みが終わる瞬間が重なって、より強く孤独感を感じてしまったのかもですよね。 ハッピーさとのギャップも感じたり。 休日が充実していたまろさんも、ハッピーな気持ちも嘘じゃないから大丈夫です！ 温かい飲み物とお風呂にゆっくり入って、リラックスしてくださいね。
1休日が充実していたのに、その後で急に孤独感を感じるのは、とても辛いものですね。気持ちの変化は誰にでも起こり得ることで、特に心身の調子が波に乗っているときや、環境が変わったときに強く感じることがあります。周囲が「普通」に見えても、実はみんな何かしらの悩みや孤独感を抱えていることが多いです。 感情は自然なもので、良い時もあれば辛い時もあるのは仕方のないこと。泣くことも、自分の心の動きを受け入れる大事なプロセスです。ただ、孤独感が強くなるときは、自分を大切にする時間も大事にしてほしいです。ひとりを感じるときこそ、心の声に耳を傾けたり、何か好きなことをして気分転換をしてみてください。こういった瞬間は辛いですが、次第に心が軽くなっていくことも多いです。あなたが今感じているこの気持ちも、生きている証ですから、受け入れて、無理せず過ごしてくださいね。
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