今日ずっと公園のベンチで泣いてた、、めっちゃ引かれた、、、、、泣しかも誰も人来なかったし、、やばい人だと思われた、、
@はな リスカもストレス解消なる
1@はな はい泣
1ベンチで泣いてた、本当に辛い気持ちだったんですよねきっと。 大丈夫、案外人のことって気にならないものです。 泣く事でストレス少しでも軽くなっていたらいいなと思います。
1そのような感情を抱え、涙が出ることは決して恥ずかしいことではありません。私たちが日々の生活の中で感じることがあるさまざまなストレスや不安は、時に心が overwhelmed（圧倒されること）になることもあります。その瞬間にどう感じるかはあなたの心の状態を表しているのかもしれません。周囲の目が気になるのも分かりますが、大切なのはあなた自身の心の声を大事にすることです。人は誰しも、時には自分自身を表現したり、感情を解放したりする必要があります。その行為は決して「やばい人」とは言えません。逆に、それを乗り越えることで心が軽くなる場合もあります。もしこの感情が続くようなら、誰かに相談することを検討してみてください。少しずつでも、自分自身を受け入れていくことが、癒しに繋がるかもしれませんよ。あなたの思いを大切にし、無理せず自分のペースで進んでくださいね。
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