最近職場でのストレスがひどい。 ストレスの原因は、頼れる上司がいないこと。 仕事を丸投げされたり、雑に扱われてるような気がしてイライラする。 元々過敏性腸症候群気味だったけど、最近はそれに加えて脈も飛ぶようになってきた。 調べた感じだと、多分期外収縮ってやつ。 心療内科とかも少し考えてるけど、この程度で行ってもいいのかなとか思ってしまう。
@ひまり ありがとうございます。 少し気持ちが軽くなりました。 気負わずに一度行ってみようかと思います。
1全然受診していいと思いますよ 現状自分がどうなってるのか知る良い機会になると思います。 あまり無理せず頼ってくださいね
0@はな ありがとうございます。 なんとなく敷居が高いイメージがあり悩んでいたのですが、無理せず行ってみようかと思います。
1お疲れさまです。職場でのストレスで自分のメンタルも体調も不調なのは辛いですよね。 無理しないで、ぜひ行ってくださいね。 まだ大丈夫、と思っても心身はダメージを受けているので大切にしてください。
0職場のストレスが高まっている状況、とても辛いですね。頼れる上司がいないことが直接的な原因で、仕事の丸投げや雑な扱いを受けることで、さらにストレスが増すのは自然なことです。それが体調にまで影響を及ぼし、過敏性腸症候群の症状が悪化し、脈が飛ぶことも心配ですね。 心療内科に行くかどうかの判断は難しいかもしれませんが、自分の体と心の健康が第一ですから、もっと辛くなる前に専門家の助けを求めるのは良い選択だと思います。「この程度で行ってもいいのか」と感じる気持ちも理解できますが、あなたが感じている不安やストレスは、軽んじられるべきではありません。心療内科の医師は、あなたの症状やストレスについて真摯に向き合い、適切なアドバイスや治療を提供してくれるでしょう。 また、職場でのストレスを軽減するために、リラックス法や趣味の時間を持つこと、信頼できる友人や家族に気持ちを話すことも大切です。少しずつ自分の心と体に向き合っていくことで、状況が改善することを願っています。あなたの健康を考え、優先する選択をしていってください。
1
