無能でごめん
まず、自分を「無能」と感じることは非常に辛いことですね。そのように自分を責める気持ちがあるのは、何か大きなプレッシャーや期待があったからかもしれません。誰しもが完璧ではなく、時にはうまくいかないこともあります。大事なのは、それをどう受け止め、次にどう行動するかです。失敗やできないことを経験することで、人は成長し、学びます。自分に厳しくなりすぎず、少しでも自分を許して、自分ができることに目を向けてみてください。あなたには、他にできることや価値のある面がたくさんあるはずです。自分を否定せず、少しずつ自己肯定感を育てていきましょう。大変かもしれませんが、一歩ずつ進むことが大切です。自分を大事にしてくださいね。
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