一日中眠い 何もしたくない 死にたい
掃除や整理整頓、換気をおすすめします。
0お話ししてくださってありがとうございます。一日中眠くて、何もしたくない気持ちはとても辛いものですね。そう感じているときは、自分のことを責めたり、行動を起こすことができずに苦しいことも多いです。ただ、あなたがこうして言葉にして表現したこと自体、とても大きな一歩です。疲れているのかもしれませんし、最近の出来事やストレスが影響しているのかもしれません。まずは自分を大切にして、無理をせず、少しでも気持ちを楽にする時間を取れればと思います。心と身体の疲れを癒すために、十分な休息とリラックスが必要です。また、自分の気持ちを理解してくれる人に相談することも、心の支えになるかもしれません。あなたが少しでも心地よく過ごせるよう、心から願っています。
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