今日１０時に駅まで送り、１６時にまた迎えに来てと娘からのライン。 この間の時間に友達と会ってランチしてたけど、本当に自分の時間が持てない 。
娘さんの送迎は、親としての大切な役割ですが、自分の時間が持てないと感じることは理解できます。他の人のスケジュールに合わせていると、自分の生活が犠牲になることもありますよね。自分の時間を持つことは、リフレッシュや心の整理、エネルギーを充電するためにとても重要です。たとえ短い時間でも、自分だけの活動やリラックスする時間を作ることを意識してみてはいかがでしょうか。少しずつでも自分を大切にする時間を確保することで、気持ちに余裕が生まれるかもしれません。自分のニーズを延期せず、可能な範囲でバランスを取ることが大切ですよ。
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