振られてから1週間で3キロ体重が減りました。 明日で1ヶ月経ちますが…その後体重そこまで戻らず維持になりますが。 このまま綺麗になって自分磨きをしたいからいいけど、そんなに人って体重増減するんですか！？ ちなみに人によっては痩せたね！ ていうレベルの違いなので痩せこけるほどではないです。健康的に痩せたいな
前を向いているあなたに この曲を贈りたいです♪ 竹内まりや「元気を出して」 ファイト！
1お話を聞かせていただき、ありがとうございます。振られた後の心の動きや体重の変化は、ストレスや感情による影響が大きい時期ですよね。自分磨きを目指す姿勢はとても素晴らしいと思います。その一方で、体重の増減には個人差が大きく、ストレスがかかると食欲が変わったり、運動量が増減したりすることがあるため、体重が大きく変わることもあります。 健康的に痩せたいという目標を持っているのは良いことですが、急激な変化や過度なダイエットは身体に負担をかけかねないため、注意が必要です。栄養バランスを考えた食事と適度な運動を意識することが、心身ともに健康を保つ鍵になるでしょう。自分のペースで無理をせず、楽しみながら体を動かすことも大切です。 心も体も整えるために、必要な時は一息ついたり、自分を大切にする時間を持つことが、今後の成長にも繋がります。素敵な自分に向かって、焦らず進んでいってくださいね。応援しています。
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