旦那が筋トレしだして、食に対してがうるさすぎる！ 昔は、旦那のためだったらなんでもするし、旦那と離れたくない！の私だったんだけど、 この○十年で、旦那からされてきた数々のモラハラが原因で、そんな気持ちが薄れていったんです。 「今日は○⚫︎が足りなかった」 「この○○はどうだからこうたら」 「胸肉が味がないからパサパサ感がすごいな。なんとかできんの？」 などなどなど！ うんちくもうるさい！ うるさーい！ あと押しつけ。好んでないし、気にも留めてないのに、 勝手に好きだと思われて、一緒に行動させるのも嫌だ！
自分で始めた筋トレなら自分で作るべきだと思う
1あなたの気持ち、よくわかります。パートナーが変わることは時に辛いものです。筋トレを始めた旦那さんは、自身の体や健康に気を遣い始め、食生活に対しても厳しくなるのかもしれません。しかし、そのプロセスがあなたにとってストレスの原因になっていることは、非常に重要なサインです。モラハラの経験が影響を及ぼしている中で、そのような押しつけがましい態度がさらに負担を増していること、心痛お察しします。 大切なのは、あなた自身の感情や境遇を大切にすることです。どんなに愛情があったとしても、あなたの気持ちや尊厳が脅かされるような関係は健全ではありません。自分の気持ちを押し殺すことはなく、あなた自身の価値観やライフスタイルも大切にしましょう。その上で、もし必要であれば、外部のサポートやカウンセリングを考えてみるのも良いかもしれません。 自分の気持ちに正直でいて、時には自分の優先事項を見直すことが、心の健康を守るためにはとても重要です。あなたの声が大切にされることを願っています。
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