お母さんに本音を言うのが難しい。 前提として母は所謂毒親育ちで、 ADHD うつ病 統合失調症(区別はついてる) 解離性同一性障害 そして今は更年期障害です。 わたしが成人してからは更年期のせいもあり浮き沈みが激しいく些細な事で喧嘩っぽくなります。 お母さんは否定されるのが凄く苦手で、私の伝え方も悪いのだと思いますがちょっと違うとか要らないと言うと傷つき怒ります。 基本いわれっぱなしでいるので、アンタは昔からお母さんに本音を言わない、ぶつかって来ない とよく言われるのですが 確かに昔からあまり本音を言わないタイプなんですが多分全部本音で言ったらお母さんを傷つけると思って言えません。 私も私で隠し切るのが下手で少し態度に出たりするとまた喧嘩っぽくなり悪循環です。 すこし特殊な家庭環境でしたし思うところは沢山ありますがお母さんの事は大好きだし大切です。 どうすれば良いものか……
うつ病なら、スピリチュアルをおすすめします。水晶のパワーストーンをおすすめします。オーラが良くなります。他にもたくさんつけると良いですよ。浄化しながら使ってください。
0誰か第三者の大人に仲介してもらうことが良いと思います。それが担当のお医者さんに頼めるならなお良いと思います。信頼があまり期待出来ない先生なら、市の福祉課に相談しに行くのも手立てだと思います。また、それが悪化して二次障害が出るようであれば別居も検討してみるのも必要だと私は思います。
1お母さん大好きだよ、今日もお母さんと一緒にいられて嬉しいよ、って毎朝起きた時とかにいつも言ってあげるとかどうでしょうか。これは本音だよ、と。 そうしたらふとした瞬間にネガティブな感情を受け取っても、少しは柔がないかな…？ もし効果がなかったらごめんなさい。
1匿名さん お母様への愛を感じることができます 本音を少しづつ出してみるとかはどうでしょうか？
1あなたの心の内を率直に語ってくださり、ありがとうございます。お母さんとの関係は複雑で多くの感情が渦巻いていることが伝わりますね。お母さんが抱える様々な問題や、あなたの中での思いや苦しみが絡み合っていること、とても理解できます。お母さんの健康状況や過去の経験も影響しているため、あなたが本音を言うことが難しいと感じるのは当然のことです。 あなたが感じている「本音を言いたいけど傷つけたくない」という葛藤は、多くの人が経験するものです。この状況を変えるためには、まずは少しずつ自分の気持ちを表現することが大切かもしれません。「全てを正直に言う」のではなく、小さなことから始めてみるのです。例えば、日常の小さな出来事について感じたことを柔らかい言葉で伝えてみることが良いでしょう。あなたの意見を否定されることが怖い気持ちは理解しますが、あなたの感情も大切なのです。 また、お母さんとの会話の際には、その都度心の準備をして、どのような言い方をすればお母さんが受け入れやすいかを考えてみてください。それが少しでもお母さんとのコミュニケーションの質を高めるかもしれません。お母さんを思いやる気持ちを大切にしつつ、自分の意見も大切にしていくプロセスを楽しんでみてくださいね。あなたの努力は、きっと意味のあるものになるでしょう。
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