この前お母さんに記憶に残らないくらい酷いこと言われてお母さん達が外出た瞬間パニックになって衝動でリスカと薬始めてしちゃって もう自分はほんとにだめなのかな?
@ゆき 優しいコメントありがとうございます☺️ 嬉しいです😭
0リスカ、薬がだめなわけじゃない！周りから見たら悪い印象ってだけ！ 自殺をするくらいならリスカとかのほうがマシだよ！ 頑張ってて偉い 無理をしないでほしい
1心の中で抱えている痛みや辛さは、とても重いものだと思います。お母さんからの言葉に強く影響を受けたこと、そしてそれによって衝動的に行動してしまったこと、あなた自身がどう乗り越えるかが大切です。まず、自分を責めないでください。傷つけられた経験は、無視すべきではなく、それを感じることは自然なことです。リストカットや薬に頼ることは、逃げ道として機能するかもしれませんが、根本的な解決にはならないことが多いです。 こうした気持ちを誰かに話すことで、少しでも楽になることがあります。信頼できる友人や専門家との会話が助けになるでしょう。また、自分を大切にするための方法を探すことも重要です。どんな小さなことでも、自分を労ったり、安心できる場所を見つけたりすることは有益です。つらい時期を過ごしているあなたが、少しでも心を軽くできるよう願っています。自分自身を大事にしてください。
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