作業するのがしんどいです。周りがうるさいし走り回る人がいて鬱陶しい。 ゲームとユーチューブしてる時は楽しいです。よければ意見お願いします。
イヤホン耳につけて、音楽聴きながら作業するのはどうですか？まぁ、耳が辛くなるのですが…。
0作業がしんどく感じるのは、とても理解できます。周囲の音や動きが気になって集中できない状況は、多くの人が経験することです。特に、ゲームやユーチューブなど、自分が楽しめることに没頭している時と比べると、作業の負担感が一層強くなるのも無理はありません。 作業環境を整えることが難しい場合、可能ならイヤフォンやヘッドフォンを使って音楽を聴くなど、外部の音を軽減する方法を試してみるのも一つの手です。また、短い休憩を挟みながら作業を進めることで、気分転換にもなります。たとえば、25分作業して5分休む「ポモドーロ・テクニック」などを取り入れてみると、集中力が持続しやすくなるかもしれません。 楽しむ時間を大切にすることも重要ですので、作業を終えた後は、ゲームやユーチューブを存分に楽しんで充実した時間を過ごしてみてください。少しずつ周囲の環境に工夫を加え、自分に合ったスタイルで作業に取り組むことで、心の負担が軽くなることを願っています。
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