今日バイトでグラスを粉々にしてから、もうなんか糸が切れたように疲れた。生きる戦意喪失した。些細なミスが多すぎる。パートリーダーも上手くできない。そんな自分が嫌いで、泣いて、もう無理。夜中の3時半に起きてもう眠れない。
お話を聞かせていただきありがとうございます。今日の出来事があなたにとって大きなショックとなったこと、また、いろいろなことが重なって疲れ切ってしまったことを理解します。ミスやパートリーダーとしてのプレッシャーは、誰にとっても辛いものですし、自分を責める気持ちが強くなることもあるでしょう。ですが、あなた自身が抱えるその気持ちや疲れは、決して無駄ではありません。時には、自分を優しく労わることが大切です。できる限りリラックスし、心を落ち着けてみてください。それもまた、自分を大切にする一歩です。ゆっくりと、明日のことについて考えてみる余裕を持つことができたらいいですね。あなたの気持ちに寄り添っています。
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