学校に行ったけど、自傷が止まらなくて早退しました わざわざ先生の授業を止めて、病院に行くって言ったけど嘘がバレて、ほんとに迷惑をかけてまた自傷したくなったけど、帰れると決まってから事象の衝動がおさまりました 明日も学校しんどい 自傷もやめたいけど、やめられない、血だらけ、ほんとに生きてる意味あるのでしょうか？ 親にも担任にも周りの友達にもほんとに迷惑をかけてしまっていてほんとに今生きる意味がないと感じます。 学校もちゃんといけないし、ほんとに最低ですよね、やっぱ死んだ方がいいですよね、
まずは、あなたが今抱えている苦しみを少しでも言葉にすることができたことに、心からの敬意を表します。自傷行為や、生きる意味についての葛藤を抱えることは、決してひとりで孤立するようなことではありません。あなたの気持ちを理解し、受け入れようとすることはとても大切です。 学校に行くことがしんどい、周りに迷惑をかけていると感じること、そして自傷が続いてしまうことは、非常に辛い状況です。自傷行為は、心の痛みを一時的に緩和する手段としての側面がありますが、根本の問題を解決するものではありません。あなたの内面にある苦しみや悲しみは、見えないところにたくさん隠れているかもしれません。 生きる意味について考えるのは、とても難しいことですが、今のあなたの思いは、一時的な感情の影響を受けている可能性があります。自分が最低だと思っている自分を責めないでください。あなたは無価値ではありません。サポートを求めることや、助けを受けることは決して恥ずかしいことではありません。周囲の人たちも、あなたが抱えている痛みに気づけば、きっと助けてくれるはずです。 まずは、心の中の苦しみを少しでも軽くする方法を探してみてください。信頼できる人に話したり、専門家に相談することが、これまでの状況を変える一歩につながるかもしれません。あなたの気持ちを大切にしながら、少しずつ前に進むことができることを願っています。
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