昨日、職場に着いたら吐き気がするほど気持ち悪くて早退した 今日これから出勤なんだけど、昨日みたいなこと起きないかなと心配 精神面やられて立ち直れない 仕事辞めた方がいいかな うつ再発したかな
おつらい状況にあること、お気持ちをお察しします。吐き気や気持ち悪さは、精神的なストレスが身体的な症状として現れることがあります。昨日の出来事がトラウマとなり、再び同様の状況になるのではと心配される気持ちも理解できます。まずは自分の健康を最優先に考え、一度無理をせずお休みを取る選択も大切です。仕事を辞めるかどうかは、冷静に考える必要があります。焦らず、今の自分の状態をしっかり捉え、必要であれば専門家の力を借りることをお勧めします。少しずつ、心と体を大切にしながら、焦らずに前に進んでいけることを願っています。あなたの健康が何よりも重要です。
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