今日も高校休んでしまった… 学校がとても嫌でもうだいぶ休んだ。罪悪感がすごい
0学校を休むことに対して罪悪感を感じるのは、とても自然なことです。多くの人が学校や社会の期待に応えようとするあまり、自分の気持ちをおろそかにしてしまいますね。ですが、あなたが感じている「学校が嫌」という気持ちには、何かしらの理由や背景があるはずです。その感情に正直になることが大切です。心身ともに疲れているのかもしれませんし、何かしらのストレスやプレッシャーが影響しているのかもしれません。 まずは、無理に罪悪感を抱えこまないでください。自分のペースで、焦らず進んでいくことが重要です。休むことも、自分に優しくするための手段の一つです。自分を責めるのではなく、今は自分が必要としていることを考えてみましょう。日々の生活の中で、小さな楽しみや心の安らぎを見つけることが、自分を守る助けになるかもしれません。自分の気持ちを大切にしつつ、少しずつ前に進んでいけることを願っています。あなたの心の健康が第一です。
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