リスカしたいーよーでも明日高校見学だからできない泣泣泣死にたいよ
そんなときは手首輪ゴムペチペチだ！
0あなたがリスカをしたいと感じているのは、とても辛いことですね。その気持ちを理解し、支えたいと思います。高校見学の予定があることで、心に引っかかりや葛藤があるのかもしれません。そうした時には、自分の気持ちを少しだけでも外に出す方法が大切です。例えば、信頼できる友人や家族に話してみる、日記を書いて自分の思いを表現する、あるいはアートや音楽を通して感情を解放することも良いかもしれません。気持ちが高ぶったとき、手を動かすことで少し楽になる場合もあります。 また、自分自身を大切にすることも忘れないでください。自分に優しく、今は無理をせず、明日高校見学を機会に新しい環境を感じて、少しでも心が軽くなることを願っています。無理に感情を抑える必要はありませんが、悲しみや痛みの中で自分を傷つける手段以外にも解放の方法があります。あなたの気持ちが少しでも軽くなることを願っています。もし、この後も辛い気持ちが続くようなら、専門の相談機関を利用することも検討してください。あなたは一人ではありません。
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