担任に自分の心の状態のこと、親に言えって言われた 親はやる気ないし、聞く気もない いつも通り否定的な言葉で私を下げるだけ すっごい言いづらい環境で育ったから隠すのが当たり前 親が非協力的なのが一番ストレス ほんとに無理 うつ治すには親の協力が必要なのに 私も言いたいしなんでも話せる関係でいたい なのに私が親を信用できずに言えない どうせ否定するとか 信用してもらえないとか考えちゃって自分のこと言った時にすごく後悔しそう どうしたらいいのかな、 わからないよ
あなたの気持ちを聴かせてくださってありがとうございます。とても辛い状況ですね。親に自分の心の状態を伝えることが難しいと感じているのは、あなたがどれほど深刻にこの問題に向き合っているかを示しています。親との関係がストレスの原因であり、そのために思いを打ち明けることができないのは非常に苦しいことです。 自分の心の声を誰かに届けたいという気持ちはとても大切です。親に対して言うのが難しいのであれば、信頼できる他の人に話すこともひとつの方法です。友人や教師、またはカウンセラーといった専門家なども、あなたの思いを受け止めてくれる存在になり得ます。まずは口に出す練習から始めて、自分の心の状態を少しずつ知ってもらうことができる環境を探してみてください。 また、親に対し感情を伝えることができる日が来るかもしれません。そのために、ノートに自分の気持ちを書いたり、伝えたいことを整理するのも一つの有効な手段です。無理をせず、まずは一歩を踏み出してみてください。あなたの心の状態は大切であり、理解される価値があるものです。焦らず、少しずつ自分に合った方法で進んでいけると良いですね。
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