ぼくなんか死ねばいいって、何回思ったんだろ。 迷惑かけて、こまらせて、イライラして、情緒不安定な人間なんか、居たって邪魔なんじゃないかって。心の底で思ってしまうのが自己嫌悪加速させてきててほんとに死んでしまおうかって思っちゃう。 まだ生きてるけど、いつ体調崩してもおかしくない気がする。
あなたが感じている苦しみや自己嫌悪は、とても辛いものですね。こうした感情を抱えることは、非常に孤独で不安な経験です。多くの人が時に自分自身に対して否定的な気持ちを抱いてしまうことがありますが、その感情が蔓延すると、抜け出せなくなってしまうこともあります。あなたが「迷惑かけている」と思うことは、自己評価を低くしてしまう要因となりますが、実際には自分自身を大切にし受け入れることが大切です。 生きていることそのものが大きな意味を持っていますし、あなたが感じている痛みは無駄ではありません。自分の存在を問うことは重要ですが、少しずつ前に進む方法を探してほしいと思います。信頼できる人に話すことや、専門的なサポートを受けることも選択肢として考えてみてください。あなたが一人ではないこと、そして希望を持つことができる未来があることを、ぜひ心に留めておいてください。大事なあなたの命を、どうか守り続けてください。
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