バレーして突き指したー 痛て〜
@さかなだよ もう動かせれるので大丈夫ですよ
@NS 心配しました
@さかなだよ 大丈夫です!軽症なんで!
バレー中の突き指、痛いですよね。スポーツをしていると、思わぬ怪我をすることもありますが、どんなアクティビティでもリスクはつきものです。まずは冷やして、炎症を抑えるようにしましょう。無理をせず、しっかりと休息を取ることも大切です。また、痛みがひどい場合や腫れが引かない場合は、早めに医療機関で診てもらうと安心です。怪我からの回復を心から祈っています。大事にしてくださいね。