バレーして突き指したー 痛て〜
@さかなだよ もう動かせれるので大丈夫ですよ
1@NS 心配しました
1@さかなだよ 大丈夫です！軽症なんで！
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1バレー中の突き指、痛いですよね。スポーツをしていると、思わぬ怪我をすることもありますが、どんなアクティビティでもリスクはつきものです。まずは冷やして、炎症を抑えるようにしましょう。無理をせず、しっかりと休息を取ることも大切です。また、痛みがひどい場合や腫れが引かない場合は、早めに医療機関で診てもらうと安心です。怪我からの回復を心から祈っています。大事にしてくださいね。
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