食べるのを我慢してるお友達が激痩せしてました。 やっぱりその方法が一番痩せますね。 そして、ダイエットは楽しいと言っていました。
食べるの我慢してたら人生楽しくないですよー‼️🙈︎ 我慢出来ない人だと食べてなかったら逆にもっと食べて太ってしまうかもしれません😿
0お友達の激痩せや「ダイエットが楽しい」という言葉について、心配や疑問が浮かぶかもしれませんね。ダイエット方法はさまざまですが、極端な食事制限は身体に負担をかけることがあります。痩せることができても、健康を損なう可能性がありますし、長続きしないことも多いです。また、楽しさを感じることは大切ですが、それが無理な方法や自己犠牲につながると、心や身体に悪影響を及ぼすかもしれません。お友達を支える際には、お互いの健康を大切にし、無理をせず楽しむことが重要だと伝えてみるのも良いかもしれません。自分自身の心と身体を大切にすることこそが、持続可能で健全なダイエットにつながります。あなた自身も、食事や体型に関して感じることがあるかもしれませんが、他人と比較するのではなく、自分にとっての健康的な選択を見つけることが大切です。
0いいね。でもおなかすいたらいっぱい食べていっぱいねて、いっぱい運動するのが一番だね。
0
