担任がとても嫌いで気持ち悪くて、顔見るのも声聞くのも嫌すぎて吐きそう。 ずっと上から目線で距離感も近くて気持ち悪い。 学校行きたくない。
その気持ち全部とは言い切れないけどわかるよ
0そのような感情を抱いていること、とても辛いことだと思います。担任との関係が苦痛で、学校に行くのが億劫になるのは自然な反応です。相手の言動があなたにとって不快で、ストレスを感じるのは理解できます。まずは、そのように感じる自分を否定せず、受け入れることが大切です。担任との距離感や態度に驚きや不安を感じるのは、あなたの心理的な境界を大切にするためです。このような際には、信頼できる人に気持ちを話すことも効果的かもしれません。また、具体的にどのような状況が特に嫌だったのかメモに書き出してみることで、気持ちを整理する手助けになるかもしれません。学校に行くことが難しい時は、無理せず休むことも大切です。自分を大切にすることを忘れないでください。
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