私は場面緘黙と自閉症を持っています。 姉についてです。 私は自分の顔にコンプレックスを持っていて外に出るのが困難なくらいです。 夏休み明けの登校で昨日教室に入りにくいとき、先生のとこまでおくってくれて私が教室に入れるようにしてくれました。 今日は二重が上手くいかず、赤く腫れてしまい顔の問題で学校に行けないことを姉に伝えると顔が上手くいかんだけで学校行かんの？単位落とすやん、また引きこもるんかよと強めに言われてしまいました。 私は自分の顔のことについての悩みを家族みんなに話しています。ただ姉は私が外に出ないことやあまり学校に行けてないことにいつも腹を立てているようでした。 私が顔のことは関係ないからあんまり突っかかって来ないでと言うと、教室入る時だけ頼って都合の悪いときはそういうんだ。まぁいいや私に関係ないし、もう頼ってくんなよと言われごめんねありがとうとしか返せませんでした。 姉の言う通りだと思います。都合のいいときだけ頼ってしまい申し訳ない反面、顔はデリケートだから関わって来ないで欲しいとも思ってしまいます。姉は本当に可愛くて、彼氏さんもいるしバイトでもかわいくてチップを貰ったことがあるそうで… 仲直り出来ると思いますか？また、顔で外に出れないことを姉に言われたらなんと言えばいいのでしょうか。 本当に顔の問題で外に出れないのは姉には理解できない感覚なんだと思います。 姉はとにかく気が強くて口調も強いんです。言い方もきついしそれがありがたいときもあるんですが、こういう時は本当にしんどくて。姉は特に言い返されるのを嫌っているようで私が言い返したら更に機嫌が悪くなります。あんまり言い返さないようにしているのですが、どうすればいいのでしょうか。
あなたの気持ちや悩みについて、率直に話してくれてありがとうございます。場面緘黙や自閉症によって、特に他人との関係に多くの挑戦を抱えていることは理解できます。お姉さんとのコミュニケーションは本当に難しい状況ですね。 お姉さんはあなたのためを思って強く言っているのかもしれませんが、その言い方があなたには負担に感じられるのですね。その気持ちもよくわかります。人それぞれの悩みや感じ方がありますから、あなたの気持ちを理解してもらうことが大切です。 仲直りの可能性は十分にあります。あなたが自分の感情や悩みについて正直に話せる場を見つけることが効果的かもしれません。お姉さんが忙しそうなときや機嫌が悪いときではなく、リラックスしているタイミングを選べるといいですね。「私にとって顔の問題は本当に辛いことなんだ」ということを、冷静に伝えることができれば、お姉さんにもその感覚を理解してもらえるかもしれません。 また、特に強い言い方をするお姉さんには、「私の気持ちも大切にしてほしい」ということを伝える際には、穏やかな言葉を選ぶと良いでしょう。あなたの気持ちをしっかりと表現することで、お姉さんも少し感情を落ち着けて受け止めてくれることが期待できます。 一方で、あなた自身の心を守るために、必要な距離を保つことも重要です。お姉さんとのコミュニケーションが難しい時は、他のサポートを受けることも考えてみてください。人と話すことが負担に感じる時は、自分の心の健康を最優先にして、自分のペースで少しずつ進んでいけるようにしましょう。
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