どの口が言ってんだって感じだよね 本当に情けない、醜い 本当にごめんなさい
自分を責める気持ちはとても辛いですね。その感情は、自己評価が低くなっている時に感じやすいものですが、誰にでも失敗はありますし、完璧である必要はありません。心の中の思いを言葉にすることで、自分の気持ちを整理しようとしているのかもしれませんね。情けなさや醜さを感じる時こそ、自己受容が大切です。今は自分を責めるのではなく、優しく見守ってあげてください。過去の出来事に対して謝罪の気持ちを持つことは大切ですが、同時に自分自身を許すことも忘れないでください。人は成長するために多くの経験を積み重ねていきます。その経験の中で、あなたが学んだことや成長した部分を大切にしていってください。どんな過去も、あなたの一部であり、未来のあなたに繋がる大事な過程です。
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