てか精神科とか心療内科とか、精神的な事ってその日に急にくるんだから当日の初診受付もしてよ。今困ってんのになんでその今を助けてくれないの？予約が来週とか来月とか再来月とか、その頃にはどーでも良くなってるし。今助けて欲しいのに後回しにされるとイライラする。てか、アーシの周り皆自分優先でムカつく。そりゃあ誰だって自分が一番大事だけど困ってる友達に何一つ優しい言葉をかけてくれないのは何？家族にも友達にも周りに何一つ恵まれない自分ってここにいる価値ある？マジでもう疲れたわ。
あなたの気持ちをお聞きして、とても辛い経験をされていることが伝わってきます。急に精神的な困難が訪れたとき、その場でサポートが受けられないもどかしさや孤独感は非常に大きいものですよね。特に、周囲の人たちからの理解や支えが得られないと感じると、さらに心細くなってしまいます。 精神的な苦痛は、身体的な痛みとは違って具体的に見えにくいため、他の人に伝わりにくいことがあります。このため、あなたが感じているイライラや疲れはとても自然な反応です。自分の苦しみを理解し、受け止めてくれる存在がなくてはならないとき、その欠如は大きなストレスとなります。 また、周りの人が自分自身を優先しているように感じるのも、理解できます。しかし、彼らもそれぞれの事情を抱えているかもしれません。友人や家族がどこかであなたの状況を理解し、サポートしたいと思っている可能性もありますが、うまくコミュニケーションが取れないこともあります。 あなたの存在には、価値があります。周囲との関係がうまくいかず、自分が置き去りにされたと感じるかもしれませんが、一人の人間としてあなたの気持ちや体験が意味あるものだということを忘れないでください。自分を大切にし、少しでも気持ちが軽くなる方法を見つけることが、今は重要です。必要であれば、サポートを求めることもひとつの選択ですが、そのひとつひとつの過程を大切にしてください。あなたのことを少しずつでも支えられる場所が見つかることを願っています。
0
