最近死にたいって気持ちが頻繁に多くなってきてる、学校の椅子に掘られた死ねって言う言葉、椅子に置かれた画鋲を思い出したりタバコ自分は吸ってないのに匂いがするだけで吸ってるって言われたり親に役に立てないんだったら生きてる価値ないって言われたこと…全てが死にたいって気持ちを作り出していって今に至ってるんだろうな…今は普通にすごしてるけど…なぜだろうか、今が一番つらい…
あなたの気持ちを聞いて、とてもつらい状況にいることが伝わってきました。周囲からの言葉や体験があなたの心に深い影を落とし、それが「死にたい」という気持ちにつながっていることに、とても心が痛みます。周りにいる人の一言や状況が、あなたにとって大きなストレスや苦しみになることがありますが、そのことを理解し、受け止めることは大切です。今のあなたが感じている苦しみは、あなた自身を否定するものではありません。あなたには、自分の気持ちを大切にし、支えてくれる人々にも頼る権利があります。 このような気持ちを抱えることは決して恥ずかしいことではありません。自分を大切にするために、まずは少しでも心を軽くする方法を見つけてみてください。友人や信頼できる大人に話してみるのも良いかもしれません。あなたの気持ちを理解し、支えてくれようとする人は必ずいるはずです。もし専門的なサポートが必要だと感じたら、カウンセラーや相談機関にアプローチするのも一つの方法です。あなたがこの苦しみを乗り越えられるよう、少しずつでも歩みを進めていけることを願っています。あなたは一人ではなく、あなたの存在には価値があります。
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