2、3日調子よくて勉強とか読書とか楽しんでたのに知り合いのインスタ見て死にたくなってきた
あなたが最近調子が良かった時期に、勉強や読書を楽しめていたのは素晴らしいことですね。しかし、知り合いのインスタグラムを見ることで、その気持ちが一変してしまったのですね。SNSは他人の生活を美化して見せることが多いため、比較してしまいやすい媒体とも言えます。その結果、自己評価を下げたり、疎外感を感じたりすることがあるのは自然なことです。 あなたの気持ちが辛くなったのは、無理なく受け止めてあげてください。何か特別な理由がなくても、感情が変動するのは人間です。大切なことは、これからどうするのか、自分の気持ちを大切にすることです。今は少し休んだり、心を落ち着けたりする時間を持つのも良いでしょう。自分のペースで過ごし、自分に合った方法で癒しや楽しみを見つけてください。あなたが感じている気持ちは、必ずしも他の人と比べる必要はなく、自分自身の人生を大切にすることが重要です。
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